近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为(无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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