怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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