魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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