什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对(duì蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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