如果是没有胃病(bìng)的普(pǔ)通人可以空腹吃苹果(guǒ)，但是不要吃太凉的(de)苹(píng)果，也不要(yào)吃(chī)太多。

　　如果患者有(yǒu)胃部的疾病，比如有慢(màn)性胃炎、糜(mí)烂性胃炎(yán)、消化性溃疡，则不(bù)建议空(kōng)腹(fù)吃苹果(guǒ)，因为苹果中含有大(dà)量的植物纤维，

　　同(tóng)时含有(yǒu)大量的果酸，果(guǒ)酸一(yī)方面会影响胃(wèi)黏膜(mó)，另一方面果酸(suān)和糖分会刺激(jī)胃酸的分(fēn)泌，加(jiā)重胃酸(suān)对于(yú)胃(wèi)黏膜(mó)的损(sǔn)伤(shāng)。

怎么挑(tiāo)苹果又多(duō)又甜又好吃

　　1、看颜色，生活中好多人挑苹果(guǒ)的时候，通(tōng)常(cháng)会(huì)喜欢挑那些(xiē)红彤(tóng)彤又大(dà)的苹果，其实苹果好吃与否并不是(shì)跟(gēn)颜(yán)色有一定(dìng)关系的(de)，也并不是说(shuō)越红的就(jiù)会越甜儿(ér)，我们(men)挑选苹(píng)果的时候(hòu)最好挑选那种黄里透红，并(bìng)且苹果的外(wài)表(biǎo)面(miàn)上还(hái)会带着(zhe)一点条纹的，甚至果身有麻点(diǎn)的，这种苹果一般(bān)水分比较充足，而且口感更好一(yī)些。

　　2、看苹果的梗，基本(běn)上所有的(de)苹果上面都(dōu)会带梗，这个(gè)部位(wèi)也是判断苹果公母的关(guān)键，买的时候最好是可(kě)以(yǐ)对(duì)比一下他们的大小，如果这个梗偏(piān)大，说(shuō)明就是母(mǔ)苹果了，就是吃(chī)起来比较(jiào)甜的那种，如果梗比较细的话，这些苹果(guǒ)吃(chī)起(qǐ)来肯定不会太(tài)好吃，因为它(tā)的营养可能会跟不上。

如何挑选苹果又(yòu)甜又脆 挑选好苹(píng)果的六个小技(jì)巧

　　1、看苹果的(de)新鲜程度。

　　如果(guǒ)苹果蒂(dì)周围没有褶蜗牛是不是昆虫类皱的，就说明这是刚(gāng)摘下来(lái)的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹越多越深，就说(shuō)明摘(zhāi)下来有一段时间(jiān)了(le)，肯定不新鲜(xiān)了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹果的时候要看一下苹(píng)果的条纹，条纹越多，苹果就越好吃，反之条(tiáo)纹(wén)少的苹果(guǒ)既(jì)不脆(cuì)而且又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知道怎么(me)挑选的时候，可(kě)以用手来(lái)掂一(yī)下它的重量，一般(bān)来(lái)说苹果越重就说明里(lǐ)面的水分就越多，吃(chī)起来也就越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜(yán)色。

　　大部分人都是专(zhuān)挑红色的苹果买，其实(shí)不对，很多(duō)红(hóng)色的苹果可能(néng)是用了染色剂。

　　应该挑选(xuǎn)黄里透(tòu)红(hóng)，而且看上去有一丝丝(sī)透红的，这样的苹(píng)果都很甜，而且水(shuǐ)分充足(zú)口感也会非常(cháng)好。

　　 5、看(kàn)苹(píng)果的凹槽处。

　　如果它的凹陷比较浅，苹果就会很酸(suān)。

　　挑选凹陷处比较深(shēn)的，这样苹果(guǒ)才会更加香甜(tián)。

　　 6、看(kàn)苹(píng)果的手(shǒu)感。

　　可以用手(shǒu)按一(yī)按苹(píng)果(guǒ)，如果(guǒ)轻轻一按(àn)发现按(àn)不动，这样(yàng)的(de)苹(píng)果会有点(diǎn)偏酸，不(bù)够成熟。

　　如(rú)果(guǒ)比较容(róng)易按下(xià)去，就说(shuō)明这样(yàng)的苹果比较甜。

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