春分是二十四节(jié)气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明(míng)媚的春天(tiān)。

春分由(yóu)来

春分(fēn)，是二十四节气之(zhī)一，春季(jì)的第四个节气。每(měi)年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十(shí)日之(zhī)半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有重要意义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北半(bàn)球昼夜(yè)平分，自(zì)这天以后太阳直射位(wèi)置由赤道(dào)继续向北半球(qiú)推移，北半球各地(dì)白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的这一天(tiān)，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到(dào)来(lái)。

为什么(me)要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北(běi)半球昼夜平分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地(dì)球的地轴与地球公(gōng)转的轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋(dàn)哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被(bèi)称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓(yù)意，一般(bān)认为，春菜的绿色(sè)象征(zhēng)着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃(chī)春菜既有(yǒu)象征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养保健的作(zuò)用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可(kě)能(néng)发生急(jí)剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和(hé)腿部要穿(chuān)的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意(yì)“二(èr)不(bù)碰”，不(bù)碰大寒(hán)大热(rè)之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入(rù)的食物应该以清淡(dàn)易消化(huà)为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤(yóu)其是家中有正处于生长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子(zi)生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适的气候、看到美丽(lì)的花(huā)海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要的样子(zi)！

努力加(jiā)油(yóu)吧。祝你好运！

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