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美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是(shì)有(yǒu)必(bì)定(dìng)优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适(shì)量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的(de)一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所需的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的(de)成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有必(bì)定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂，具有润肠通便的(de)效果，可辅佐防(fáng)治晚(wǎn)年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻(má)适量(liàng)食(shí)用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好(hǎo)吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处(chù)理之后的(de)白芝(zhī)麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香(xiāng)油的滋(zī)味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻(má)的(de)办法

　　选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一(yī)个断(duàn)口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是(shì)染色(sè)的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾(jīn)辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色的(de)是真货，不(bù)然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不(bù)苦，反(fǎn)而有点细微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会(huì)有(yǒu)任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝(zhī)麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦(kǔ)美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食用;适(shì)合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病(bìng)、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出(chū)血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克