白露(lù)，是“二十四(sì)节气”中(zhōng)的(de)第(dì)15个(gè)节气，秋季第3个(gè)节气。白露节气过(guò)来，大(dà)部分地区温度(dù)降低。白露是秋(qiū)天的第三个节气，表(biǎo)示孟秋时节(jié)的结束和仲秋时节的开始。这时，人(rén)们(men)就会明显(xiǎn)地(dì)感觉(jué)到炎热(rè)的夏(xià)天已过，而凉(liáng)爽的秋天已经(jīng)到来了。时至白(bái)露，夏(xià)季风(fēng)逐渐为(wèi)冬季风所代替，冷空(kōng)气转守(shǒu)为攻，加上太阳直射点南(nán)移，北半球日(rì)照时间变短(duǎn)，光照强(qiáng)度(dù)减弱，地面辐射散热快，所以温度下(xià)降速度也逐渐加快(kuài)。白(bái)露基本(běn)结束了(le)暑天的闷热，天气渐渐转(zhuǎn)凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四(sì)时配五行，秋属金(jīn)，大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流金(jīn)色白，以(yǐ)白形容秋露(lù)，故(gù)名“白(bái)露”。

白露时早(zǎo)晚的气温较低，而正午(wǔ)的气(qì)温仍较高，这一时(shí)节是秋季温差(chà)最大(dà)的时候。俗语言：“白露身不露，寒露脚不(bù)露。”

需随时(shí)留意天气情况，及时增加(jiā)衣物，预(yù)防感冒(mào)。但(dàn)添衣不能太多太快(kuài)，应遵(zūn)循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当接受(shòu)耐寒(hán)训大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流练，可(kě)增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合锻(duàn)炼的时节，秋高气爽，适当做些户外运动(dòng)有利于舒(shū)展身体，可(kě)选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子(zi)、打太(tài)极拳等方式进(jìn)行运(yùn)动(dòng)。

运(yùn)动宜(yí)动静结合(hé)，可平卧于床上，两手(shǒu)放在(zài)上腹部，做腹(fù)式深呼(hū)吸(xī)。

白露时节，是(shì)全(quán)年昼(zhòu)夜温(wēn)差最大的节气，此时(shí)阳气渐(jiàn)收、阴(yīn)气渐(jiàn)增，天(tiān)气以燥、凉为(wèi)主气。燥易伤(shāng)肺，肺燥(zào)是一种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理功能(néng)，从而(ér)导(dǎo)致声音嘶哑(yǎ)、干(gàn)咳少痰(tán)、大便干燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。

长期的肺燥还可(kě)能会(huì)导(dǎo)致(zhì)肺部损伤和(hé)炎症，增加(jiā)肺癌的发病风险。因此，白露时节宜润肺(fèi)养阴(yīn)，以此平衡体内(nèi)的阴阳，预(yù)防因(yīn)阴阳失衡而导(dǎo)致的疾(jí)病，同(tóng)时保(bǎo)持(chí)肺部的健康。

露从今夜白，夜(yè)自此日凉。“白露是整(zhěng)个秋(qiū)天最好的(de)时辰，在这(zhè)样(yàng)的时辰里(lǐ)，秋才有了诗(shī)的味道。”

天(tiān)渐凉，添(tiān)衣裳，望珍重，祝安康！

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流