怎么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以(yǐ)及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老(lǎo)南瓜(guā)甜吗(ma)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、动手唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥(shǒu)，老南瓜(guā)外(wài)皮(pí)比较坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮(pí)一(yī)掐就破(pò)，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感觉(jué)非常硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜采摘的时(shí)机比较(jiào)合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高的表(biǎo)现之(zhī)一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南(nán)瓜(guā)：南瓜是(shì)调养肠(cháng)胃(wèi)很好的食物(wù)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)A原，可以参(cān)与胃内上皮(pí)组织(zhī)的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏(nián)膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消化道(dào)免受粗糙食(shí)品的刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中(zhōng)益(yì)气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫(chóng)，降(jiàng)糖止渴的功效，现(xiàn)代(dài)医(yī)学研究(jiū)证明，南(nán)瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再(zài)生能(néng)力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜富含(hán)维(wéi)生素a、维(wéi)生素c和维生素e，能(néng)促进(jìn)胰岛素(sù)的(de)分泌;南(nán)瓜中的果(guǒ)胶可推迟(chí)食物排空、延(yán)缓肠道对糖类(lèi)的吸收(shōu)，从(cóng)而控制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞合成(chéng)胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃些用南瓜(guā)做(zuò)的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新鲜才(cái)好吃(chī) 如(rú)何挑到好(hǎo)南(nán)瓜

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥