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起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制(zhì)血糖(táng)的(de)作(zuò)用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰(fēng)富的营养元(yuán)素磷和铁，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅(qiǎn)的香味(wèi)。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好(hǎo)。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更(gèng)清(qīng)楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能(néng)益气(qì)、养血(xuè)、补血、补气，还(hái)能让身体消(xiāo)化(huà)吸(xī)收营(yíng)养元(yuán)素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能(néng)防治高血压(起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口yā)。烤苹(píng)果中带有的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液粘(zhān)稠(chóu)度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹(píng)果能防止高(gāo)血压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含(hán)的多酚类天然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻(xiè)和通(tōng)便的双重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具有吸(xī)收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。