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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所(suǒ)示。<1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升/p>

　　3、用手抓着(zhe)跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚(jiǎo)跳(tiào)起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)边跳如此重复即可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球(qiú)，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没(méi)有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球的(de)绳(shéng)子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如此重(zhòng)复即可。

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