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芒(máng)果是热性仍(réng)是凉(liáng)性

　　芒果是凉性(xìng)的(de)。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉(liáng)性(xìng)的生果。

　　1.芒(máng)果原产地(dì)是温热(rè)带(dài)地区，是(shì)国际闻(wén)名热带生果之一，但芒果不是热(rè)性生果。芒果在中医看来iphone12换电池多少钱性凉，味(wèi)甘、酸，无毒(dú)，具有(yǒu)清热生津、解渴利(lì)尿、益胃止呕等功(gōng)能。适量(liàng)进食芒(máng)果(guǒ)是不会上(shàng)火(huǒ)的，但也不宜许(xǔ)多(duō)进食(shí)芒果。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰(fēng)厚，富(fù)含胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)C等(děng)，别(bié)的还含有(yǒu)糖、蛋白质、粗(cū)纤维(wéi)等养(yǎng)分成(chéng)分，有(yǒu)“热带生果之王”的(de)美称。

　　3.尽(jǐn)管(guǎn)芒果的养分价值很高，但(dàn)不(bù)宜进食(shí)过量。部分人对芒(máng)果过(guò)敏，进食后或许呈(chéng)现(xiàn)厌恶、吐逆;口周皮肤瘙(sào)痒、红肿(zhǒng)、痛苦等(děng)。对芒果(guǒ)过敏者禁食芒果。

　　综(zōng)上，芒果归于凉性的生果，日常可适量进食，腹泻(xiè)时(shí)应暂停进食芒(máng)果。

芒果(guǒ)怎样挑又香又(yòu)甜的呢视频(pín)

　　1、看表(biǎo)皮。

　　芒果表皮(pí)呈现(xiàn)了黑斑的(de)，不能(néng)选择。

　　芒果的果(guǒ)皮中含(hán)有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运送时遭到揉捏或许贮存时经过了冷冻，多酚(fēn)氧(yǎng)化酶被氧化(huà)释放出来。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起(qǐ)来表(biǎo)皮(pí)润滑的(de)，色(sè)泽金(jīn)黄的(de)，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一(yī)些摸起来软趴(pā)趴的芒果(guǒ)，是现已十(shí)分(fēn)老(lǎo)练的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太熟(shú)，也(yě)不(bù)太好吃。

　　所以咱(zán)们要选择软硬适中(zhōng)，有弹性(xìng)的(de)，既经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果蒂，最(zuì)好选择有小尾巴的，由于有这样凸(tū)出(chū)来的果蒂，它的果肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的(de)，吃起来口感就没有(yǒu)那么好。

　　4、看形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果的(de)果核(hé)会比较小，这样果肉也比较(jiào)多(duō)。

　　而果形(xíng)短粗的芒果(guǒ)，它(tā)的果核会比(bǐ)较大，所以咱们在(zài)选(xuǎn)择时，尽量(liàng)选择形状偏长一些(xiē)的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时要选择巨细适(shì)中的，太小的果肉比较少，而太(tài)大的吃起来(lái)果肉没(méi)有那么甜。

　　所以在(zài)选(xuǎn)择时，尽量选择巨细适中(zhōng)的芒果(guǒ)。

　　6、闻气味。

　　芒(máng)果是十(shí)分甜美的生(shēng)果(guǒ)，香(xiāng)味也是特别的浓郁，而好的芒果一(yī)般(bān)闻(wén)起(qǐ)来都会有(yǒu)一股浓郁的芒果(guǒ)香气，让人闻着特别舒畅(chàng)。

　　有些(xiē)欠好的芒果(guǒ)，一(yī)般(bān)闻(wén)起来不甜美，吃起来(lái)口感也欠(qiàn)好。

怎样(yàng)挑芒果(guǒ)又甜又好吃

　　选择芒果时，首(shǒu)选果型饱满(mǎn)，果肚(dù)圆(yuán)润的，相同(tóng)大的(de)芒果(guǒ)，选手感重的(de)。

　　这样的芒果(guǒ)肉厚多汁，口感甜(tián)美。

　　第一(yī)种，看巨细在许多人的传统印象中，选择生果是越大越好的，看着就十分诱人(rén)过瘾，但其实选择(zé)的芒果最好选择巨细适中(zhōng)的，由于(yú)体型太小果肉(ròu)不多(duō)，而体(tǐ)型太大滋味(wèi)又(yòu)没有(yǒu)那么甜美，所以一般适(shì)中的(de)就很好(hǎo)吃(chī)。

　　第二种，看色彩其实芒果也分许多(duō)种类，但青芒的色彩就很(hěn)难区分，除了青(qīng)芒以外(wài)，我们常见的(de)黄色芒果就能看出不同，一(yī)般人都会(huì)选(xuǎn)择色彩比较鲜亮的芒果，但其实色彩比较暗黄的芒(máng)果滋(zī)味会愈加(jiā)甜美(měi)。

　　第(dì)三种，捏(niē)软硬其实芒果(guǒ)算(suàn)是一种(zhǒng)不(bù)耐贮存的(de)生果，假(jiǎ)如我们一般在选择的芒果的时分(fēn)最(zuì)好不必选太软的，否则买回家放一两天就会烂掉，最好(hǎo)便是(shì)选择软硬适(shì)中(zhōng)的芒果，口感既新鲜又甜美(měi)。

　　第四(sì)种，掂分量选择芒果除了(le)要看(kàn)之外(wài)，也要拿在手里衡量(liàng)一下，假如是相同巨细的芒果一(yī)定要选重的买，重的芒(máng)果阐明(míng)它的(de)水分愈加(jiāiphone12换电池多少钱)足够，分量轻的就阐明时刻放得比(bǐ)较长了。

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