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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么按(àn)摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子(zi)要(yào)是有(yǒu)阵痛(tòng)发生，买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜这种情(qíng)况是属于子(zi)宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要过于担心，代表子(zi)宫此(cǐ)时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建议(yì)您可适当做(zuò)下(xià)提(tí)肛的运动与按摩(mó)，按摩(mó)是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与(yǔ)复原的。

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