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　　从中医(yī)角度来(lái)说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清(qīng)热去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓(huǎn)解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多(duō)种维(wéi)生素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效(xiào)促进机体的(de)新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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