近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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