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沙田(tián)柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可(kě)为身体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营(yíng)养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以(yǐ)放心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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