近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(c新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗hàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗没”？（本文有删减）

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