减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)相当于几碗饭减肥期(qī)间一(yī)般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子(zi)通常不(bù)会影响减肥(féi)效(xiào)果电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗，并且还可以补充身体(tǐ)所需(xū)要的营养，但(dàn)要避免一次性过多食用的(de)。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相(xiāng)当(dāng)于几碗饭

　　饺子是一种比较常见(jiàn)的(de)食物，味道鲜美(měi)，而且营养丰富(fù)，在(zài)减肥期(qī)间适量进食饺子，能(néng)够补充机体(tǐ)所需要(yào)的营养(yǎng)物质和(hé)能量，有助于维(wéi)持机(jī)体(tǐ)的正(zhèng)常代(dài)谢(xiè)。

　　但是需要注意的(de)是(shì)，饺(jiǎo)子(zi)当中也含有(yǒu)一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥(féi)期间一次(cì)性进食太(tài)多饺(jiǎo)子，同(tóng)时没有(yǒu)控制其他食物的摄入，并(bìng)且在进食之后也没有进行(xíng)运动，有可(kě)能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期间不能过量食(shí)用饺子(zi)。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份饺子(zi)可以吗？

　　我认为不可以，饺子(zi)里面有(yǒu)肉，有菜，还(hái)有油脂，虽(suī)然(rán)说这些食物在减肥期(qī)间是可以(yǐ)吃的，但是你吃两(liǎng)份那么多，常人都(dōu)吃(chī)不了两份，所以(yǐ)你(nǐ)这个是不利于减肥的(de)。

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