黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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