黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克;'>1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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