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红石(shí)榴(liú)是补血的吗

　　是(shì)的，红(hóng)石榴(liú)是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补(bǔ)血(xuè)。

　　石榴能促(cù)进(jìn)铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁量(liàng)不是(shì)很高,但石榴中含有丰(fēng)富(fù)维生素C,可以促进(jìn)蛋(dàn)白质蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗(zhì)、钙、铁的吸收,

　　铁可促(cù)进体内(nèi)血红蛋白(bái)的合成,进而起到补血效(xiào)果。

红石(shí)榴怎么挑甜的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石榴(liú)的品种很(hěn)多，按表(biǎo)皮分有红色、黄(huáng)色等，一般红中带点(diǎn)青，青中带(dài)点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而酸(suān)石榴果(guǒ)嘴多张(zhāng)开，果(guǒ)形(xíng)规整(zhěng)，皮色光亮(liàng)，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都比(bǐ)较(jiào)厚。

　　反(fǎn)而外观(guān)果棱显(xiǎn)现的，才是皮(pí)薄完(wán)全(quán)成熟的(de)石榴(liú)，这样的石榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重(zhòng)的(de)水分多。

　　一般(bān)同样大小的两个石榴，手感(gǎn)重的相对水分(fēn)大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的(de)是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是(shì)存放时间过久导致(zhì)的。

　　另(lìng)外(wài)，表(biǎo)皮无划伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不会影响石榴的品质(zhì)及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是因(yīn)为雨水(shuǐ)和日晒而导致的(de)非自然(rán)开口(kǒu)，这样的开(kāi)口(kǒu)会影响(xiǎng)石榴的口感，果(guǒ)粒也不够饱满(mǎn)。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满的石(shí蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗)榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会有(yǒu)硬实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会(huì)软(ruǎn)软的比(bǐ)较松(sōng)弛(chí)。