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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运动，促进(jìn)身体(tǐ)的循环(huán)和新陈(ché冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污n)代(dài)谢(xiè)，有助于排出(chū)体内(nèi)滞留(liú)的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一(yī)定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有(yǒu)区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更(gèng)多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的(de)总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差别的，主要区(qū)别在(zài)于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那(nà)么(me)多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的(de)数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污féi)

　　冰美式和(hé)热美式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热美式的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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