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一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽量(liàng)是(shì)多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自(zì)己的需(xū)要(yào)混(hùn)合(hé)适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对(duì)人(rén)视力(lì)也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。