一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成的(de)特别委员(yuán)会定制的标准，之后不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包就(jiù)一直延续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人(rén)们(men)都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再说一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文(wén)化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（10不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包00÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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