什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心华大基因是国企吗理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会华大基因是国企吗间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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