怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好(hǎo)的对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo)，口(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么kǒu)感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些(xiē)。

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