什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了)的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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