魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的(de)特别(bié)的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不(bù)可二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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