黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎ除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗o)苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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