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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间

  中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间韵母带ao的字有哪些,带韵母ao的字有哪些字按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的(de)情况。

  检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢。

韵母带ao的字有哪些,带韵母ao的字有哪些字>  在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体的负(fù)担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时(shí)候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年(nián)级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

  中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生必考项目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环(huán)形跑(pǎo)道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起(qǐ)跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借(jiè)助(zhù)他(tā)人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考(kǎo)生一(yī)次考(kǎo)试(shì)机(jī)会(huì)。

  参考资料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考

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