怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识(shí一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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