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安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡(安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统#ff0000; line-height: 24安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统px;'>安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。