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日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。