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孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易(yì)胖河粉(fěn)和米粉都是我们(men)平常生活中经常吃的(de)主食，那(nà)么这两(liǎng)种相比较的话(huà)哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉河(hé)粉(fěn)和米粉是(shì)差不多(duō)的，它(tā)们(men)之(zhī)间又有什么(me)区别？的。

　　关(guān)于河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易胖以及(jí)吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)，河粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高一(yī)点，河粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个热量(liàng)高(gāo)，米(mǐ)饭米(mǐ)粉(fěn)河粉面(miàn)条哪个热量高哪个(gè)热量(liàng)低(dī)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容(róng)易胖(pàng)

　　河粉和米粉(fěn)都是我们平(píng)常(cháng)生活中(zhōng)经常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的(de)话哪(nǎ)个的热(rè)量会(huì)高一些？感觉(jué)河(hé)粉和米(mǐ)粉是差不多的，它(tā)们之间又有什(shén)么区别(bié)？

河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以(yǐ)，从河(hé)粉的营养成分表上(shàng)可以(yǐ)看出(chū)，河粉对人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体(tǐ)消耗比较多，继续补(bǔ)充能量恢(huī)复(fù)体力的话，吃河粉是(shì孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重)一(yī)个(gè)不错的(de)选择。

　　这是(shì)因为河(hé)粉(fěn)的碳水化合物(wù)含量比较(jiào)高，而我们知道碳(tàn)水化合物经(jīng)过(guò)人(rén)体消化之后，可以分(fēn)解为糖类为人体直接供能(néng)。

　　米饭(fàn)的热量(liàng)要比面条高。

　　米饭(fàn)孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重的热量是100g中含有116千卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生(shēng)面条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量(liàng)要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡(kǎ)路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡(héng).建议晚饭(fàn)少吃(chī)或者不吃,就(jiù)可以达到减肥(féi)的目(mù)的.

河粉和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产(chǎn)工艺(yì)的不同：米粉(fěn)以大米为原(yuán)料，经(jīng)浸泡、蒸(zhēng)煮和压条(tiáo)等多道工序制成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗(xǐ)净(jìng)后磨(mó)孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后划(huà)成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的不同(tóng)：河粉是扁的(de)，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人(rén)发(fā)胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是(shì)炒(chǎo)河粉(fěn)里(lǐ)面不(bù)全是面粉，还有一(yī)些杂粮，糖分也(yě)是比较多的，吃了之后(hòu)就(jiù)会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥(féi)的(de)时候(hòu)，一定要少(shǎo)吃(chī)炒河粉，平时多锻炼身(shēn)体(tǐ)，增强身体的免疫(yì)力，才可(kě)以预防疾病(bìng)的发生。