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关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么,关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿(chuān)的(de)东西。

  有没有什么问题。

 关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么,关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗 衣(yī)服会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队(duì)伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各(gè)地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生必考(kǎo)项目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么,关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗

  (4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会(huì)。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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