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鲈鱼蒸多长时间(jiān)就熟了，鲈(lú)鱼蒸多一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋长(zhǎng)时一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋(shí)间能(néng)熟透(tòu)

　　准备材料：鲈鱼1条、大葱少许(xǔ)、蒸鱼豉油少(shǎo)许、姜(jiāng)少许(xǔ)、蒜(suàn)少许、青尖椒少许。

　　1、首先把准备好的鲈鱼处理(lǐ)好用清水洗干净，切开背(bèi)部。

　　2、然后用(yòng)刀把葱切成丝。

　　3、鲈鱼切好后撒(sā)盐、姜(jiāng)、蒜、青尖椒(jiāo)，撒均(jūn)匀一些。

　　4、10分钟后把鱼放入蒸(zhēng)锅(guō)。

　　5、盖盖蒸10分钟(zhōng)，关火再焖3分钟。

　　6、接着往(wǎng)炒锅内(nèi)放油加热。

　　7、鱼(yú)身撒上葱(cōng)丝(sī)，姜丝，热油淋(lín)在(zài)鱼上，这样(yàng)清蒸鲈鱼(yú)就(jiù)完成了。

清蒸鲈鱼要蒸多久(jiǔ)

　　10分钟。

　　鲈鱼蒸(zhēn一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋g)10分(fēn)钟，再焖3分钟即可熟(shú)。

　　具(jù)体做法是局燃准备：鲈(lú)鱼1条、大(dà)葱(cōng)少(shǎo)许、蒸鱼(yú)豉(shì)油(yóu)少许、姜高念少许(xǔ)、蒜少许、青尖(jiān)椒少许。

　　首先(xiān)把准备好(hǎo)的鲈鱼处理(lǐ)好用清水(shuǐ)洗干净(jìng)，切开背部。

　　然后用刀戚腊(là)困(kùn)把葱切成丝。

　　鲈(lú)鱼切好(hǎo)后撒盐、姜、蒜(suàn)、青(qīng)尖椒，撒(sā)均匀一些。

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