近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)八哥鸟寿命是多少年带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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