近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

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　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健康的身(shēn早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗)体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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