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踢足(zú)球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是(shì)七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢(tī)足(zú)球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么(me)装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这个(gè)就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤(kù)，透气(qì)性好的专业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我(wǒ)们在进在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(jìn)行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在(zài)身体的对(duì)抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节(jié)都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的(de)时候(hòu)再(zài)大口大口地(dì)一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要(yào)注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活(huó)性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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