牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(mé殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字ng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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