一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步(bù)行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统(tǒn单反可以带上飞机吗g)的单位，在(zài)日常生活中人们早已习单反可以带上飞机吗惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是(shì)用公里来(lái)表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的(de)，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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