近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了(le)很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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