黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音ne-height: 24px;'>笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音>

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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