戒(jiè)烟这个事(shì)情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是(shì)心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们看到了(le)不(bù)同的状态(tài)啊！最近(jìn)是(shì)有人在(zài)询问戒烟(yān)最(zuì)难熬的(de)是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的(de)一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下三(sān)个(gè)：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是(shì)非常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应(yīng)该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说(shuō)已成(chéng)功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加(jiā)严(yán)重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈(yù)身边(biān)人(rén)，是(shì)为(wèi)了自(zì)己，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望(wàng)在未(wèi)来的道路(lù)中可以有着很多的(de)发(fā)展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在(zài)面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个(gè)情(qíng)景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么(me)，只是(shì)希望人们对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊！

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