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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及(ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(cny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗hū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。