近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然，日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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