什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。<闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短/p>

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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