近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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