一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的(de)是在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm会(huì)下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特(tè)别委员(yuán)会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于多(duō)少千(qiān)米的时(shí)候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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