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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来(lái)源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消化液(yè)，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美式二者(zhě)的(de)量是有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差(chà)别(bié)的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不(bù)会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没(méi)有(yǒu)那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热(rè)美式(shì)是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的(de)口(kǒu)感清爽，热美式的口(kǒu)感相(xiā云南有哪几个市 云南是几线城市ng)对(duì)更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数(shù)值并不是适合所有的(de)豆子(zi)的(de)，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的(de)效果会(huì)好点，但差(chà)别不会太(tài)大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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